{ "title": "Bezelyeli Bulgur Pilavı", "image": "https://www.pilav.gen.tr/images/bezelyeli-bulgur-pilavi-723.jpg", "date": "21.01.2024 01:35:19", "author": "neval güven", "article": [ { "article": "Bezelyeli bulgur pilavı, bulgur pilavının birçok çeşidini hemen herkes bilir ve yapar. Meyhane pilavı, domatesli bulgur pilavı, şehriyeli bulgur pilavı ve daha birçok lezzetli bulgurla yapılan pilav çeşidi. Hepsi de hem çok besleyici hem de çok lezzetli olan bulgur pilavı birçok sulu yemeğin yanına yapıldığı gibi ana yemek olarak da tüketilmektedir. Ana yemek olarak sunacağınız bulgur pilavı yanına cacık, ayran, turşu ya da salata ikram edilebilir. Ayrıca pratik bir yemektir ve çok çabuk hazırlanabilir. Bulgur sağlığımız açısından önemli besin kaynaklarımız arasındadır. Oldukça yüksek karbonhidrat değerine sahip olan bulgur vücudumuzun enerji ihtiyacını da bu sayede karşılamaktadır. B12 dışındaki tüm B vitaminlerini içinde barındırır, çinko, krom, magnezyum açısından da oldukça zengin olan bulgur folik asit açısından da oldukça zengindir. Başta kansızlık sorunu olmak üzere birçok hastalığa karşıda koruyucudur. Sağlık için bu kadar önemli olan bir gıdayı mutlaka tüketmeliyiz.