Bulgur Pilavı Nasıl Yapılır

Bulgur Pilavı Nasıl Yapılır

Bulgur Pilavı Nasıl Yapılır, Bulgurun içine bir takım malzemeler katarak enfes bulgur pilavı yapılır. Bulgur pilavının çeşitleri de çoktur. Mesela; Sütlü bulgur pilavı, patlıcanlı bulgur pilavı, sade bulgur pilavı, kuru domatesli bulgur pilavı, nohutlu bulgur pilavı, yeşil mercimekli bulgur pilavı ve kuru börülceli bulgur pilavı gibi daha birçok çeşitleri bulunmaktadır. Herkesin severek ve isteyerek yapıp tükettikleri bir yemek türüdür. Ayrıca pirince göre bulgur daha sağlıklıdır ve besleyici bir besin maddesi olmaktadır.

Bulgur, Anadolunun geleneksel yiyeceği olmaktadır. Hem ekonomik hem de olabildiğince yüksek karbonhidrat değerine sahip olmaktadır. Buğdayın besin öğelerinden olan çinko, krom, kepek ve magnezyum doğal olarak bulgurun içinde de yer alıyor. Bunların yanı sıra ek olarak selenyum, fitatlar ve B 12 haricindeki bütün B vitaminleri bulgurda bulunuyor. Bunun dışında lif açısından da oldukça zengin. Folik asit içeriği sayesinde bebekler ve hamilelerin folik asit ihtiyaçlarını en üst seviyede karşılayabilir. Küflenme ile bozulmaya karşı da olabildiğince dayanıklıdır ve uzun zaman güneş görmeyen yerlerde muhafaza edilmesi mümkün olur.

Bulgur, yüksek karbonhidrat değeri sebebi ile enerji verici özelliğe de sahip olmaktadır. Özellikle okul çağındaki çocuklarınızın vücut dirençlerinin korunması ve daha enerjik olmaları açısından bulgur pilavı oldukça önemli bir besindir. İçindeki lif özelliği sayesinde kandaki yağ miktarını düşürür ve kötü kolesterolün kontrol altına alınmasında faydalı oluyor. B 1 vitamini sinir ve sindirim mekanizması için en önemli vitaminlerden biridir. Oldukça sağlıklı olan bulgur pilavının nasıl yapıldığını merak ediyorsanız, aşağıda yazılı olan anlatıma göre yapabilirsiniz.

Bulgur Pilavı Nasıl Yapılır, Gereken Malzemeler
  • Bir kase pilavlık bulgur
  • Bir tane soğan
  • İki tane sivri biber
  • İki tane domates
  • Bir su bardağı tavuk suyu
  • Bir su bardağı sıcak su (tavuk suyu da kullanılabilir)
  • Tuz
  • İki yemek kaşığı sıvı yağ yada zeytinyağı

Bulgur Pilavı Yapılışı

Bulgur pilavını yapmak için, ilk olarak soğanı ince bir şekilde doğrayın, sıvı yağ veya da zeytinyağı ile hafif kavurun. (Soğanları yakmamaya dikkat edin. Çünkü yanık soğanlar pilavda kötü tat bırakır ve yerken sevilmez.) Ardından sivri biberleri doğrayıp tencereye ilave edin. Az daha kavurduktan sonra rendelediğiniz domatesleri de ilave edin ve güzelce kavurun. Domatesler de iyice kavrulduktan sonra bulguru ekleyin 1-2 dakikada bulguru domateslerle kavurun. (Bu kavurma işlemi bulgura daha da lezzet katar ve bulgurun tane tane olmasını sağlar.) Sonra üzerine sıcak su ve sıcak tavuk suyu ilave edip tuzunu da atıp bir iki karıştırın, tencerenin kapağını kapatın kaynamaya bırakın.

Kaynayan tencerenin altını kısın ve kısık ateşte karıştırmadan pişmeye bırakın. (Pilavın yanmaması için suyunu kontrol edin.) Sonra pişen bulgur pilavının altını kapatın. Tencerenin ağzına havlu kağıt yada küçük bir temiz bez parçası örtün ve kapağını kapatın. (Bez veya havlu kağıt konması, tencerenin buhardan oluşturduğu su damlacıklarının tekrar pilava düşmemesi içindir.) Yaklaşık 10 dakika kadar dinlenen bulgur pilavı yenmeye hazırdır. Bulgur pilavı nasıl yapılır sorusunun cevabını vermiş olduk.

Afiyet olsun...
Son Güncelleme : 25.09.2018 07:19:54
Bulgur Pilavı Nasıl Yapılır ile ilgili bu madde bir taslaktır. Madde içeriğini geliştirerek Herkese açık dizin kaynağımıza katkıda bulunabilirsiniz.
Sayfayı Düzenle Düzenleme Geçmişi

Bulgur Pilavı Nasıl Yapılır Yorumları

şifre Kırmızı sayı

0 Yorum Yapılmış "Bulgur Pilavı Nasıl Yapılır"

Kayıtlı yorum bulunamadı ilk yorumu siz ekleyin
Havuçlu Pilav
Havuçlu Pilav
Havuçlu Pilav, Peynir, domates, sarma, yoğurt, tavuk, pilav. Bu çeşit yiyecekler birbirlerinden farklı bir şekilde tüketmekten zevk alınan yiyeceklerdir. Farklı bir şekilde tüketince karnım doyum olmuyor sanki. Dün de teriyaki sosumu hemen denemek iç...
Fırında Pilav
Fırında Pilav
Fırında Pilav, farklı yemek tariflerinde olduğu gibi fırında hazırlanan pilavın da lezzeti çok daha farklı ve lezzetli olmaktadır. Pilavımızın lezzetini pekiştirmek için pilavımızı fırına vermeden hemen önce ocakta pişirdikten sonra fırına verelim. A...
Çin Pilavı
Çin Pilavı
Çin pilavı; Son yıllarda ülkemizde gelişmeye başlayan bir pilav çeşididir. Bulgur ve pirinç şeklinde pilavları çeşitlendirecek olursak Çin pilavı pirinçle yapılmaktadır. Her ne kadar Çin mutfağı ile bizim mutfağımızın arasında büyük değişiklikler bul...
Garnitürlü Pilav
Garnitürlü Pilav
Garnitürlü pilav ülkemizde son zamanlarda git gide yaygınlaşan çok lezzetli bir pilav çeşididir. Pilavları bulgur ve pirinç olarak ikiye ayıracak olursak garnitürlü pilavı pirinç pilavlarına bir örnek olarak gösterebiliriz. Yapımı çok kolay olan bu p...
Fırında Tavuklu Pilav
Fırında Tavuklu Pilav
Fırında tavuklu pilav, hep aklımda olan fakat bir türlü fırsat bulup yapamadığım bu pilavı bugün yapmaya karar verdim. Pilav ve tavuk ayrılmaz bir ikili gruptur. Bu ikiliyi nasıl yapmak isterseniz yapın güzel olacak ve afiyetle tüketilecektir. Lakin ...
1 Tabak Pilav Kaç Kalori
1 Tabak Pilav Kaç Kalori
Bir Tabak Pilav Kaç Kalori, Türk mutfağının özelliğinden dolayı sulu yemeklerin ve ızgaraların yanında olukça fazla yenilen pilavın kalorisi, özellikle kilo sorunu olan şahısları ilgilendirmektedir. Pilavın kilo alınmasına neden olması için ilk önce ...
İran Pilavı
İran Pilavı
İran pilavı adı da üzerinde olduğu gibi İran yöresine ait bir pilav çeşididir. Pilavları bulgur pilavları ve pirinç pilavları olarak ikiye ayırt edecek olursak İran pilavı pirinç pilavlar arasında yer almaktadır. İran pilavını güzel kılan noktada zat...
Kavurmalı Pilav
Kavurmalı Pilav
Kavurmalı pilav ülkemizin dört bir yanında yapılmakta olan bir pilav çeşididir. Bu pilav dünya çapında da tüketilmekte fakat Türk mutfağına özgü bir pilav olarak bilinmektedir. Kavurma ismi bu pilava et kavrulup konulduğu için eklenmiştir. Çok lezzet...
İtalyan Pilavı
İtalyan Pilavı
İtalyan pilavı diğer bir ismi ve daha yaygın olarak kullanılan ismi de Risottudur. Adı üzerinde İtalyan mutfağına ait bir pilav çeşididir. Pilavları bulgur ve pirinç pilavları olarak ikiye ayıracak olursak İtalyan pilavı yani Risotto bir pirinç pilav...
Kabaklı Pilav
Kabaklı Pilav
Kabaklı pilav, genellikle evlerimizde kolaylıkla bulunan malzemelerden yapılan ana malzemesi kabaklı pilav olan bir pilav çeşididir. çok lezzetli ve bir o kadarda pratiktir. Kabaklı pilavın malzemeleri şunlardır;2 tane orta boy kabak2 tane orta boy h...
İç Pilav
İç Pilav
İç Pilav, farklı lezzetlere açık olanlar ve damak tadına güvenenler için özellikle tavsiye edebileceğimiz harika bir pilav çeşididir. İç pilav genel olarak yörelere göre pişirilme esnasında farklılıklar gösterse de genellikle bol baharat kaldırabilen...
Bulgur Pilavı Sade
Bulgur Pilavı Sade
Bulgur pilavı sade, ülkemizin her yerinde sevilerek tüketilen adeta olmazsa olmazlardan biri haline gelmiştir. Gerek lezzeti olsun gerek yapılışının kolaylığı olsun bizlerin bu pilav çeşidi ile sık sık karşılaşmamıza neden olmaktadır. Tabi ki bu kada...

 

Nohutlu Pilav
Türkmen Pilavı
Perde Pilavı
Havuçlu Bezelyeli Pilav
Kuru Fasulye Pilav
Lapa Pilav
Arpa Şehriye Pilavı
Nohutlu Tavuklu Pilav
Hamsili Pilav
Patlıcanlı Bulgur Pilavı
Kepekli Pirinç Pilavı
Özbek Pilavı
Acem Pilavı
Arap Pilavı
Afgan Pilavı
Basmati Pilavı
Azeri Pilavı
Fıstıklı Pilav
Havuçlu Pilav
Fırında Pilav
Çin Pilavı
Garnitürlü Pilav
Fırında Tavuklu Pilav
1 Tabak Pilav Kaç Kalori
İran Pilavı
Kavurmalı Pilav
İtalyan Pilavı
Kabaklı Pilav
İç Pilav
Bulgur Pilavı Sade
Popüler İçerik
Acem Pilavı
Acem Pilavı
Acem Pilavı, Acem pilavı genellikle çoğu evde yapılmasa da oldukça kolay ve zahmetsiz olmaktadır. Pilav çeşitleri oldukça çok olup genellikle bulgur v...
Arap Pilavı
Arap Pilavı
Arap Pilavı, günümüzde hemen hemen her evde yapılmasa da çok lezzetli olup zahmetli bir yemek olmamaktadır. Günümüzde pilav çeşitleri oldukça fazla ol...
Afgan Pilavı
Afgan Pilavı
Afgan pilavı, bir diğer adıyla Afganistan ve Özbekistan yörelerinde meşhur bir ana yemektir.Afganistan'da her 21 mart' ta Nevruz sebebiyle afgan pilav...
Basmati Pilavı
Basmati Pilavı
Basmati Pilavı, pirinç türleri arasında mükemmel bir lezzete ve kaliteye sahip olan basmati pirinci ile hazırlanan pilavı bir kez tadan bir daha bu le...
Azeri Pilavı
Azeri Pilavı
Azeri pilavı, oldukça lezzetli ve pratik olmaktadır. Her evde yapılabilecek bir yemek tarifi olup her bayanın yapabileceği kolay bir doyurucu yemek çe...
Fıstıklı Pilav
Fıstıklı Pilav
Fıstıklı Pilav, hem doyurucu olup hemde lezzetli bir yemek türü olmaktadır. Hemen hemen her evde yapılan bu pilav genellikle özel günlerde veya özel m...
Popüler İçerik Son Forum Konuları Yardım Sayfaları  
Kavurmalı Pilav
İtalyan Pilavı
Kabaklı Pilav
İç Pilav
Bulgur Pilavı Sade
Gizlilik Politikası
Çerez (Cookie) Politikası
Güvenlik Politikası
Bizimle İletişime Geçin
Forumlar
Site Haritası
Feed
Son Forum Konuları
Yardım Sayfaları
Gizlilik Politikası
Çerez (Cookie) Politikası
Güvenlik Politikası
Bizimle İletişime Geçin
Forumlar
Site Haritası
Feed
Sitede yer alan haber ve içeriklerin tüm hakları saklıdır ve buradaki bilgiler sadece bilgilendirme amaçlı olup, kullanımına, uygulanmasına, satın alınmasına, delil gösterilmesine veya tavsiye edilmesine aracılık etmez. Sitemizdeki bilgiler, hiç bir zaman kesin bilgi kaynağı olmayıp, kullanıcılar tarafından eklenmiştir veya yorumlanmıştır. Buradaki bilgiler sitemizin asıl görüşlerini içermeyebileceği gibi hiçbir taahhüt ve tavsiye yerine de geçmez.
Temmuz - 2019